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CUERPO MENTE : DAR SENTIDO A LA VIDA

DAR SENTIDO A LA VIDA


Cuerpo Mente
DAR SENTIDO A LA VIDA
Hay momentos que suponen un antes y un después, momentos reveladores que abren las puertas a comprender enigmas y que aportan las claves para seguir avanzando con una nueva mirada. Algunos son realmente históricos como el que acabamos de vivir con la publicación de la primera imagen de un agujero negro, la captura que hace que lo invisible pueda ser finalmente revelado, una instantánea que confirma la teoría de la relatividad de Albert Einstein. Es a este gran genio a quien se le atribuye la frase «Trata de no ser un hombre de éxito. En lugar de eso trata de convertirte en un hombre de valor». Es ese valor, el de la razón de ser, el que da sentido a la vida. En la búsqueda de la receta mágica de la salud y la felicidad, la ciencia evidencia que una alimentación saludable, evitar el sedentarismo, dormir bien y tener amigos (eso sí, de verdad) son ingredientes básicos que no pueden faltar. Pero si además añadimos una razón de ser, la receta es todo un éxito. Esta guinda del pastel la conocen muy bien los japoneses y la definen como el ikigai, el propósito de vida, aquello que nos ayuda a seguir adelante y nos da energía para ir abordando las vicisitudes de la vida. De hecho, la isla japonesa de Okinawa cuenta con el mayor número de habitantes longevos y parece que el secreto está en tener este componente motivacional. Así, el ikigai se asocia a longevidad: dar sentido a la vida ayuda a vivir más años y con un cerebro y un cuerpo más sanos. Desvelar el enigma de la longevidad ha supuesto otro momento histórico, el del descubrimiento de la telomerasa, la denominada «enzima de la juventud». En este número contamos con dos de las protagonistas de este descubrimiento, la Nobel Elizabeth Blackburn y la científica María Blasco, que aportan las claves que ayudan a vivir más años con mejor salud. Y también cómo encontrar tu ikigai. Este es el plan que te proponemos. Quizás suponga para tí un antes y un después, un nuevo propósito para ganar salud y plenitud. ELISABET SILVESTRE
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1M 1 Mes
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